goetz.. buerkle

bloggen » 06/2006

punktpunktblog

Fünfzehnte Runde ..

Nachdem ich letzte Woche meine vierzehnte Runde gedreht hatte wollte ich Mitte dieser Woche meine fünfzehnte Runde fahren. Ich bin sie auch gefahren, und rund 16 Kilometer lang sah es auch garnicht so schlecht aus, zwar nicht so furchtbar schnell, aber in Ordnung. Zumal ich mir nicht sicher bin, ob ich letztes Jahr meinen "Fahrradcomputer" korrekt eingestellt hatte, denn nach dieser Runde nun waren es keine 30 sondern nur gut 25 Kilometer, aber das werde ich schon noch rausfinden.
Interessanter ist, was nach den 16 Kilometern passiert ist. Alle schweren Streckenabschnitte hatte ich schon hinter mir, doch da ist auf meinem Weg, in Rüppurr müßte es sein, so eine Brücke, die über eine Kreuzung geht, wo unten auch die Bahn durchfährt. Ich könnte auch einfach eben die Kreuzung überqueren, aber ich nehme fast immer die Brücke, denn da kann man nochmal schön antreten, bis man oben ist. Genau das habe ich bisher immer gemacht, dieses Mal hab ich mir wohl zu lange überlegt, ob ich nun gemütlich hochfahren oder doch noch antreten soll und bin dadurch wohl an der steilsten Steigung in die Pedale gestiegen, was ja an sich auch nicht dramatisch ist, hätte ich nicht plötzlich einen Schmerz im rechten Bein gespürt. Da hab ich gleich runter geschaut und sehe, wie sich da ein steinharter "Bollen" bildet, wo eigentlich mein wohlgeformter Wadenmuskel sich an mein Bein anschmiegt - Wadenkrampf. Dann ging erstmal nichts mehr, nichtmal absteigen, sondern ich blieb halblebig stöhnend auf der Brücke stehen. Nach einigen Sekunden hab ich mein Rad dann hingelegt, um abzusteigen und das Rad ein paar Meter bis an den Scheitel der Brücke zu schieben, wo ich es abstellen konnte.
Dann machte ich einige Minuten Pause und trat dann mit einem leicht krampfenden linken Wadenmuskel die Heimfahrt an. Es ist garnicht so einfach beim Radfahren ein Bein zu schonen ... Jetzt werde ich in den nächsten Tagen mal gemütlich an den Rhein fahren oder so, anstrengen will ich den Muskel die nächsten Tage nicht übermäßig. Was mich an der Sache am meisten wundert: Ich hatte bisher fast nie einen Krampf, nur sehr sehr selten. Aber was solls, der Muskel wird sich schon wieder erholen, und dann geht's auf die sechzehnte Runde!

Nun noch die Fakten, zur Krampfrunde:

Strecke: 25,29 km
Durchschnittsgeschwindigkeit: 19,7 km/h
Maximalgeschwindigkeit: 49,5 km/h
Dauer: 1:16:48 Stunden

Und jetzt noch die Teile einhundertundfünfundachtzig und einhundertundsechsundachtzig meiner Temperaturserie an der Haltestelle Rheinhafenstraße:
20.06.2006, viertel elf Uhr abends, 26°C
23.06.2006, kurz nach viertel drei Uhr mittags, 27°C

Bewegung .. linken .. kommentieren (0) .. von Götz Bürkle am 23.06.2006 um 19:23:57 Uhr

.. noch nicht kommentiert.